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〜エフィカシーとは？〜 人生をより楽しく、豊かなものにするために非常に重要視されているのが「エフィカシーの向上」です。エフィカシーというのは日本語で自己効力感と言います。 自己効力感とはいったいなんなのか。「自己肯定感」続きを読む “エフィカシー（自己効力感）の高め方”